Wat is vaginale droogheid?

Dit artikel is gecontroleerd door: Sanne van Leijsen.

De meeste van ons krijgen een keer te maken met vaginale droogheid. Dit is een volkomen normale en natuurlijke ervaring die velen meemaken. En ook al kan het wat ongemakken veroorzaken, er zijn genoeg manieren om het te verhelpen. Laten we eens kijken wat het precies is, wat de oorzaak kan zijn en hoe je vaginale droogheid kunt behandelen.

Of het nu irritant droog of heerlijk nat is, vaginale droogheid kan soms in een oogwenk veranderen. Een droge vagina wordt veroorzaakt wanneer je vagina minder vocht of afscheiding afscheidt. Vaginaal vocht gaat via je vagina richting je vulva en wordt zo afgescheiden. Minder vaginaal vocht kan daardoor leiden tot een droge vagina en een droge huid rond je vaginale ingang.

Het ontstaat dus eigenlijk wanneer je vagina minder smering heeft dan normaal. Dit gebrek aan smering kan leiden tot ongemak en wrijving; een beetje zoals van een glijbaan glijden zonder water. De droogte kan er namelijk voor zorgen dat je vaginale ingang en vulva geïrriteerd raken.

Als je last hebt van een droge vagina kun je ook merken dat je vagina jeukt, je vaak last hebt van urineweginfecties, een prikkelend gevoel hebt bij het plassen of pijn hebt bij het vrijen. Dit klinkt misschien allemaal eng, maar het zijn allemaal veelvoorkomende symptomen die gemakkelijk behandeld kunnen worden met de juiste natuurlijke remedies. Je vagina gaat waarschijnlijk ook door fases van droog en geïrriteerd tot nat en vochtig. Dit verschil is volkomen normaal!

Een droge vagina kan voorkomen op momenten dat je het het minst verwacht. Hier zijn enkele van de belangrijkste oorzaken:

• Een daling van het oestrogeengehalte
• Gebrek aan seksuele opwinding
• Hygiënische producten
• Onderliggende aandoening

Daling van het oestrogeengehalte

De meest voorkomende oorzaak van een droge vagina is door een daling van het oestrogeengehalte. Dit komt omdat oestrogeen het hormoon is dat verantwoordelijk is voor de aanmaak van afscheiding en vocht. Daarnaast kunnen hormonale anticonceptiemiddelen, antidepressiva en chemotherapie ook een daling van het oestrogeengehalte veroorzaken en zo bijdragen aan een droge vagina. Maar vergeet niet dat je oestrogeenniveau je hele leven schommelt en dat ze zichzelf meestal reguleren. Je hoeft dus niet in paniek te raken.

Gebrek aan seksuele opwinding

Tijdens seksuele voorlichting op school heb je misschien geleerd dat de vagina nog meer natuurlijk vocht produceert als het zich voorbereidt op seks. Een gebrek aan voorspel of stress kan er dus voor zorgen dat je vagina geen vocht meer produceert, waardoor het droog wordt en seks mogelijk pijnlijk is.

Hygiënische producten

Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor bepaalde geparfumeerde intieme wasmiddelen, parfums en scrubs. Deze producten kunnen de vaginale pH-waarde veranderen en de huid rond je vagina opening irriteren, waardoor deze droog en jeukerig wordt. Hoewel niet iedereen last heeft van geparfumeerde hygiëneproducten, is het wel goed om er rekening mee te houden als je het gevoel hebt dat je vagina droog of geïrriteerd is, vooral nadat je nieuwe producten hebt geprobeerd.

Onderliggende aandoeningen

Soms kunnen diabetes en ongebruikelijke aandoeningen, zoals het syndroom van Sjögren, ook bijdragen aan een droge vagina. Probeer alleen niet te snel conclusies te trekken. Het beste is om een dokter te raadplegen als je het niet helemaal zeker weet.

Hoewel een droge vagina zowel jeuk als pijn kan veroorzaken, hoef jij je geen zorgen te maken. Het is zelden een ernstig probleem en er zijn veel opties die kunnen helpen om een eventuele irritatie in en rond je vagina te verzachten. Het is ook goed om te weten dat we allemaal op bepaalde momenten in ons leven verschillende niveaus van droogheid ervaren. Hieronder vind je een lijst met natuurlijke en medische middelen tegen een droge vagina. Als de symptomen echter blijven aanhouden, maak dan een afspraak bij je huisarts.

Natuurlijke remedie voor een droge vagina:

• Vermijd geparfumeerde producten voor het wassen van je vulva. Vergeet ook niet dat afscheiding helpt om slechte bacteriën weg te spelen. Je hoeft je vagina dus niet van binnen te wassen.
• Gebruik een natuurlijk of op water gebaseerd glijmiddel, zoals aloë vera om je vagina vochtig te houden en eventuele ongemakken tijdens de seks te verlichten. Dit kan niet alleen helpen tegen een droge vagina, maar het zal seks ook aangenamer maken voor jou en je partner.
• Blijf gehydrateerd door meer water te drinken. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar het verhoogt ook je natuurlijke vaginale vochtgehalte. En als alleen water drinken een beetje saai wordt, voeg dan eens een schijfje citroen of komkommer toe.
• Ontspan en relax of praat met je partner over meer tijd nemen om je op je gemak te voelen in de aanloop naar seks. Door te ontspannen en langer de tijd te nemen om je voor te bereiden op seks, heb je een betere kans om vaginaal vocht te produceren en ervan te genieten!

Medische behandelingen voor een droge vagina:

Het zal niet altijd nodig zijn om een medische behandeling te gebruiken, maar deze kunnen zeker helpen als je in een situatie komt waarin je het wel nodig hebt.

• Gebruik een oestrogeencrème dat door je dokter kan worden voorgeschreven.
• Hydrateer je vagina met specifieke vaginale crèmes om irritatie te verzachten. Sommige kun je in de apotheek vinden en voor andere heb je een recept van je arts nodig.

Een droge vagina kan soms verontrustend zijn en zelfs je zelfvertrouwen wat aantasten, maar je hoeft je geen zorgen te maken. Het komt vaker voor dan je waarschijnlijk denkt en de bijwerkingen zijn makkelijk te verhelpen. Als jij je echt zorgen maakt, dan kun je altijd naar je huisarts gaan voor medisch advies. Hij / zij kan je een oplossing aanraden die het beste bij je past.