De overgang

Wanneer de productie van eicellen stopt en je eierstokken geen oestrogeen meer afgeven dan kom je in de overgang terecht. Het is per persoon afhankelijk hoe geleidelijk dit gaat en ook wanneer. De leeftijd waarop je begint met de overgang, is erfelijk vastgesteld. Het kan al beginnen als je 40 bent, maar ook pas rond je 60ste. De gemiddelde leeftijd waarop de overgang begint is met 51 jaar. De symptomen en klachten beginnen al een paar maanden of jaren voordat je stopt met menstrueren, de 'perimenopauze', en houden meestal nog vier jaar aan na het stoppen met menstrueren.

A woman cradling her face in her hands, with lines and circles in the background representing a range of emotions, including happiness, sadness, and frustration

Overgang en mentale gezondheid

Opvliegers en nachtelijk zweten zijn bekende symptomen van de overgang, maar weet je dat het ook invloed heeft op je mentale gezondheid?
A close-up of the lower body surrounded by hormones.

Hormonale veranderingen in de overgang

Bijna iedereen heeft wel eens gehoord van overgangsklachten, maar wist je dat het allemaal te maken heeft met je hormonen?
Menopausal woman sleeping in front of a fan wearing an eye mask

Slecht slapen door de overgang?

Een goede nachtrust heeft veel voordelen voor onze gezondheid, maar dit kan lastig zijn tijdens de overgang.

Overgangsklachten

De overgang is een natuurlijk onderdeel van ons leven, maar dat betekent niet dat het makkelijk is.
Vrouw van middelbare leeftijd die aan het lezen is

Wat is de overgang?

Net als je menstruatie is de overgang een volkomen natuurlijk proces.
Menopausal woman sleeping in front of a fan wearing an eye mask

Gewichtstoename tijdens de overgang

Tijdens de overgang kan ons lichaam veranderen op manieren die we misschien niet verwachten.

Vaginale droogheid tijdens de overgang

Vaginale droogheid is een symptoom van de overgang, maar wordt door weinig over gesproken. Ook niet met hun arts. En dat is erg vervelend want er is vaak wel iets aan te doen.

Opvliegers

Heb je ooit een intense hitte door je lichaam voelen gieren, waardoor je wangen gingen branden? Dan heb je misschien een opvlieger gehad.

Stemmingswisselingen tijdens de overgang

De overgang kan niet alleen ongemakkelijke lichamelijke klachten veroorzaken, het kan ook zorgen voor een onbeheersbare storm van stemmingswisselingen. Deze worden veroorzaakt door veranderende hormoonspiegels.

Nachtelijk zweten

Nachtelijk zweten, ook wel 'slaap hyperhidrose' genoemd, bestaat uit episodes van oncontroleerbaar zweten gedurende de nacht. De mate van nachtelijk zweten verschilt per persoon en kan variëren van milde tot zeer hevige transpiratie.

Libidoverlies tijdens de overgang

Minder zin hebben in seks kan een van de moeilijkste overgang symptomen zijn. Maar ‘anders’ hoeft niet per se 'slecht’ te zijn.
Lichamelijke veranderingen na de postmenopauze

Lichamelijke veranderingen na de postmenopauze

Komt mijn hoofdpijn door de overgang?

Door de symptomen van de overgang kunnen in veel vormen van hoofdpijn ontstaan.

De perimenopauze

De puberteit en een zwangerschap zijn niet de enige momenten waarop je hormoon niveaus drastisch veranderen.

Luister onze podcast over perimenopauze

Wil je meer te weten komen over perimenopauze? In de nieuwe podcast ‘Baarmoederverhalen’ gaat onderzoeksjournaliste Liset Hamming in gesprek met (ervarings)deskundigen over de verborgen en verzwegen verhalen rondom perimenopauze. We gaan dieper in op wat het is en niet is. Over wat je al kan doen als het zweet je nog niet uitbreekt. En over doorwerken. Luister hier onze twee podcasts over perimenopauze: